¿Sabías que los colchones más suaves no suelen colocar tu cuerpo en la postura ideal para dormir? De hecho, un colchón súper suave o flácido puede convertirse en la causa de una noche de sueño incómoda seguida de dolor en la espalda baja o en las articulaciones durante el día siguiente. Los colchones ortopédicos de todo tipo están diseñados especialmente para ofrecer el máximo apoyo y comodidad a personas de todas las edades.
¿Qué es un colchón ortopédico?
Para aquellos que sufren de dolores y molestias tanto durante la noche como por la mañana, un colchón nuevo podría ser la solución. Un colchón bien diseñado puede soportar dolores de espalda y articulaciones lesionadas para prevenir el dolor.
Sin embargo, parece que todos los colchones del mercado actual se anuncian como «ortopédicos», incluidos los que muchos están sufriendo actualmente. Entonces, ¿qué es un colchón ortopédico?
Se dice que los colchones de este tipo brindan a los usuarios un gran apoyo, permitiéndoles mantener una postura adecuada. El soporte firme de estos reduce el estrés en la columna, beneficiando la espalda, el cuello y las caderas en el proceso.
Desde que las primeras llegaron al mercado en la década de 1950, esta tecnología se ha perfeccionado y desarrollado aún más para que las actuales sean incluso más eficaces que nunca. El campo de la ortopedia se centra específicamente en la función de la columna y otras articulaciones, y las personas que sufren de problemas de espalda suelen utilizar colchones ortopédicos.
Dado que la columna vertebral es responsable de sostener su cuerpo durante todo el día, pasa por mucho desgaste. Es fundamental permitir que se relaje y se recupere durante la noche para compensar el daño causado durante el día. Si tu colchón no lo hace, en realidad puede provocar una mala postura, dolor de espalda, dolor en las articulaciones e incluso ansiedad a largo plazo.
¿Cómo son los colchones ortopédicos?
Muchos colchones afirman ser «ortopédicos», pero es posible que en realidad no ofrezcan los beneficios que esperas. Para encontrar un verdadero colchón ortopédico estos deben cumplir ciertas características, debe aliviar la presión y apoyar la alineación adecuada de la columna.
Los colchones ortopédicos pueden ser cualquier tipo de colchón, desde espuma viscoelástica, látex y resortes internos. El principal diferenciador es si el objetivo de la cama es ayudar a aliviar el dolor de espalda y los problemas articulares.
Muchos colchones afirman ser «ortopédicos», pero es posible que en realidad no ofrezcan los beneficios que esperas. Para encontrar un verdadero colchón ortopédico estos deben cumplir ciertas características, debe aliviar la presión y apoyar la alineación adecuada de la columna.
Los colchones ortopédicos pueden ser cualquier tipo de colchón, desde espuma viscoelástica, látex y resortes internos. El principal diferenciador es si el objetivo de la cama es ayudar a aliviar el dolor de espalda y los problemas articulares.
Caracteristicas del colchon ortopedicos
- Proporciona soporte zonal diferenciado a su cuerpo para que su peso corporal se distribuya de manera óptima.
- Está científicamente diseñado para adaptarse a la forma de su espalda y acunar todo tu cuerpo.
- Brinda soporte, según tus necesidades.
- Es transpirable.
- Está probado y recomendado por expertos en salud creíbles.
Relleno
Hay muchos tipos de colchones disponibles en el mercado, como de espuma viscoelástica, colchones de gel, colchones de aire o de agua, colchones de resortes, colchones de fibra de coco, etc., y cada uno de ellos está diseñado para fines específicos.
Se considera que el relleno más caro y de mayor calidad es la fibra de coco, que es duradera, elástica y segura para la salud. Debido a su rigidez y alto costo, este material se usa con mayor frecuencia combinado con otros compuestos de origen artificial y natural.
Una de las principales características del colchón ortopédico que se deben tener en al elegir uno, es la composición del relleno. Si tienes los medios económicos, lo mejor es elegir opciones materiales naturales. Los materiales artificiales también son adecuados ya que cuestan significativamente menos y, en sus características, no son muy inferiores a las opciones más caras. No se recomienda comprar colchones baratos con goma espuma o guata, ya que su calidad y vida útil no cumplen con los requisitos modernos.
Dureza
¿Te has preguntado porque los colchones ortopédicos son duros? La rigidez del colchón depende directamente de la versión del colchón.
Si la superficie es demasiado blanda, el colchón se ajustará a las curvas naturales pero no proporcionará ningún apoyo. Si la superficie es demasiado firme, no podrá hundirse en los lugares correctos. Por lo tanto, un colchón ortopédico correctamente diseñado debe lograr el equilibrio perfecto de suficiente suavidad y suficiente soporte. Sin embargo, existen diferencias individuales en cuanto al apoyo necesario. Es importante que cada persona pruebe los colchones ortopédicos de forma individual en lugar de simplemente aceptar la receta de un médico para un colchón en particular.
Los colchones deben seleccionarse en función de los problemas de columna y el peso. Si el peso supera los cien kilogramos , los médicos recomiendan dormir en colchones duros para un peso de hasta 90 kg , es mejor usar productos con dureza media o baja . En colchones blandos, no se recomienda dejar descansar a las personas con dolor de espalda. Esta opción no da el efecto ortopédico deseado y no mantendrá la espalda en la posición correcta
Pero, ¿cómo sé si necesito un colchón ortopédico?
¿Quién necesita un colchón ortopédico?
¿Colchón ortopédico para qué sirve? Ortopédico en el contexto del colchón significa apoyar los huesos, las articulaciones y todo el cuerpo. Comúnmente, se usa en colchones para ayudar en la alineación de la columna. También ayuda a recuperarse de problemas de espalda y articulaciones. Por tanto, si padeces dolores insoportables de espalda y articulaciones, debes optar por este tipo de colchón.
Sin embargo, no es necesario que padezcas una afección médica específica para ser elegible para comprar un colchón ortopédico. De hecho, muchas personas compran estos colchones como medida de precaución para evitar posibles trastornos ortopédicos.
Otra gran ventaja de un colchón ortopédico es que si tú y tu pareja tienen una gran diferencia de peso, ayuda a distribuir el peso de manera uniforme, haciéndolo cómodo para ambos.
Las personas que se benefician de tener un colchón ortopédico son:
Personas que tienen mal colchón
Tu cama podría ser la culpable de tu espalda palpitante. El sesenta y tres por ciento de las personas afirman que su dolor de espalda mejoró después de cambiarse a otro colchón.
Personas conscientes de los problemas de postura
La postura es un aspecto importante del cuerpo humano. Si no la cuidas, podría tener problemas de espalda, cuello, articulaciones y otros problemas ortopédicos en el futuro.
Mujeres embarazadas
El dolor de espalda durante el embarazo es increíblemente común. Algunas mujeres pueden experimentar este dolor a los dos meses de embarazo. Sin embargo, puede convertirse en un problema a mediados del embarazo, generalmente del quinto al séptimo mes de gestación.
Personas con problemas de Artritis
La artritis ocurre cuando las articulaciones se inflaman. El sistema inmunológico destruye y erosiona la cubierta alrededor de las articulaciones. Todo esto provocaría dolores en ellas y restringiría su movimiento.
Padecen dolor de cuello
De hecho, incluso antes de descansar, un error que cometen muchas personas es no sostener la cabeza adecuadamente mientras se sientan frente al televisor en la cama.
Sufren dolor de espalda
Algunas posiciones para dormir pueden provocar una presión indebida en el cuello, los hombros, las caderas, la zona lumbar, las rodillas e incluso los talones, todo lo cual puede causar dolor. Normalmente, dormir boca abajo puede enderezar la curvatura natural de la columna, lo que ejerce una presión adicional sobre los músculos de la espalda.
Beneficios de un Colchón Ortopédico
Un colchón ortopédico es un colchón firme diseñado para dar soporte a los músculos, huesos y articulaciones. Esto hace que el colchón ortopédico sea adecuado para personas que sufren de dolores y molestias de espalda y otras afecciones relacionadas con los músculos o los huesos. Para ayudarte a comprender mejor, aquí hay 5 beneficios del colchón ortopédico:
Mayor apoyo
La superficie firme de un colchón ortopédico implica que obtiene un soporte óptimo para la posición ideal para dormir. Esto reducirá las sacudidas y los giros y te ayudará a despertarte sintiéndote renovado y lleno de energía positiva.
Postura mejorada
Una cama ortopédica evita que tu cuerpo se hunda y se doble mientras duermes y promueve una mejor postura . Hay infinitos beneficios para mejorar tu postura. Estos beneficios incluyen la reducción del estrés y la tensión en la columna, así como un aumento de los niveles de energía durante el día. A diferencia de los colchones baratos habituales que inundan el mercado, los productos ortopédicos mantendrán tu postura correcta.
Tu columna no se curvará cuando duermas. Asegúrate de elegir un material de alta resistencia que ayude a una distribución uniforme del peso.
Mejor dormir
Si sufres de dolor de espalda cada mañana, tu postura para dormir podría ser la causa. Un colchón ortopédico brinda mayor comodidad y apoyo a quienes padecen dolores de espalda, artritis y problemas en las articulaciones . El apoyo adicional ayuda a mejorar la postura durante el sueño, reduciendo las probabilidades de que las molestias de los dolores y los dolores lo despierten .
Parejas
¿Tu y tu pareja discuten a menudo sobre quien gira y da vueltas con más frecuencia por la noche mientras duermen? Como colchón de soporte sólido, no rebotará como un colchón de muelles ensacados ni se hundirá como un colchón de espuma viscoelástica. Esto significa que cuando un durmiente se mueve a un lado de la cama, no causará una onda que moleste al otro durmiente. De esta manera, ambos pueden disfrutar de una buena noche de sueño.
Buena inversión
Los colchones ortopédicos suelen ser más caros que otros colchones, inicialmente . Sin embargo, a largo plazo, descubrirás que su durabilidad se prolonga durante años más que cualquier otro tipo de colchón y se mantiene en condiciones casi perfectas durante mucho más tiempo .
Cuál es el mejor colchón ortopédico
En el mercado Peruano existen marcas especializadas en la venta de colcjones ortopédicos, aquí te mostramos algunas:
Colchón Ortopédico Reforzado de la marca Perezoso
Medidas:
- 1Plz : 1.90 x 0.90 cm
- 1.5 Plz: 1.90 x 1.05 cm
- 2 Plz: 1.90 x 1.35 cm
- Queen: 2.03 x 1.53 cm
- King: 2.03 x 1.97 cm
Colchón ortopedico de 2.0 Plz marca Rabhé
Detalle:
- Producto 100% Peruano.
- Marca: Rabhé.
- Modelo: Súper Ortopédico.
- Tamaño: 2.0 Plazas.
- Tipo de Tela: Tela Jacquard Acolchado 12 mm.
- Espuma: Densidad 25.
- Cantidad de Resortes: 330.
- Tipo de Resortes: 2.30 acerado.
- Panel: Acero.
- Sistema de Ventilación: Opcional.
- Nivel de Confort: Medio.
- Medidas: 190 x 135 cm.
- Empaque: Plástico Hermético y Resistente.
- Garantía: 5 Años.
- Imagen y Color Referencial.
- Política de devolución: Mercaderia en perfecto estado y sin uso.
- Peso Máximo recomendado en uso: 80 kg.
Mucho más que un lugar para descansar la cabeza, un colchón ortopédico realmente ayuda a tu cuerpo a descansar y recuperarse para que te despiertes sintiéndote renovado y listo para afrontar el día, no lleno de molestias y dolores.
¿Cuánto dura un colchón ortopédico?
A veces, las personas se desaniman al comprar este tipo de colchón porque piensan que simplemente no durará tanto como uno normal. De hecho, un colchón que proporcione un buen soporte ortopédico debería durar tanto como cualquier otro tipo.
La mayoría de los fabricantes de colchones recomiendan que cambie su colchón aproximadamente cada siete años. Sin embargo, si cuidas adecuadamente tu colchón, podrías lograr que dure más que esto.
En otras palabras, no hay ningún gasto adicional que debas considerar antes de comprar un colchón con soporte ortopédico, ya que no será necesario reemplazarlo antes.